|
Ура, рубеж в 90 приодолела! Могло быть и лучше, но иногда ела вкусняшки ( лучше чуть чуть, чем потом уйти в зажор) . Надеюсь к концу месяца дойти до 80 ✊️
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 75.38g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: У Палыча Борщ Домашний С Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Морской Котик Тунец, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|