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keine Ahnung ob es am schwimmen lag, aber ich bin super eingeschlafen und habe ca 7,5 Stunden durchgeschlafen 💪🎉
meine challenge für diese Woche : ganz brav alle Kalorien zählen (schummle gerne mal ein bisschen)
einen guten Start in die Woche wünsche ich euch 🍁☉🍃
View Diet Calendar, 06 November 2017:
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1490 kcal
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Fat: 56.34g | Prot: 77.81g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Veganz Protein Shake Tropical Greens, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Äpfel, Chiquita Banane. Lunch: REWE Beste Wahl Kokosmilch, Taifun Tofu Natur, Weißkohl, Aubergine, Hokkaido Kürbis, Möhren, Zwiebeln, Alnatura Kichererbsen Spirelli, Bio Planete Olivenöl Fruchtig. Dinner: Taifun Tofu Natur, Zwergenwiese Mepfel, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot. Snacks/Other: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Alnatura Haferdrink, Äpfel. more...
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