Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 78.95g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Груша, Овсянка с Фруктами, Чай, Сыр Российский. Lunch: Карбонат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сыр Российский, Чай, Мандарины, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaShinkarenko's Weight History
|