|
Son Bir Hafta Düzenim Biraz Şaşmış Olsa Da Kilo Vermişim. 😊🙊
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1054 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 70.24g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Yumurta. Lunch: Yoğurt, İşkembe Çorbası. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Hamsi. Snacks/Other: Yoğurt, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
benimde bir ara bozulmuştu
05 Nov 17 by member: SoNKraL19
|
05 Nov 17 by member: SoNKraL19
|
Kiloda Alıp Vermende Bir Degişiklik Oldu Mu Peki ?
05 Nov 17 by member: Funda_13
|
Süper ☺👏 aynen kendim de baya düzeni bozmuştum ama iyi cıktı😊
05 Nov 17 by member: Yüksel82
|
@yüksel82 Sanırım Bünye Arada Kabul Ediyor Böyle Şeyleri :)
05 Nov 17 by member: Funda_13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Funda_13's Weight History
|