|
сегодня родители попросили встать на весы, а я такая: да чего там вставать, где-то 44 вешу. а там 39.9. страх в их, родительских, глазах; внутри же меня разворачивается паника. шутка на тему: да не, это весы чудят, но знаю, что это не так. знаю, что это всё моя работа. так старалась контролировать все, что перестаралась. ощущение, что повернула куда-то не туда. то есть, да, Эльза Хоск изумительно красивая девушка, хрупкая и изящная, которой я любуюсь, которую выбрала себе в качестве идеального идола, к которому нужно стремиться. но, черт, даже мой извращённый мозг, в который когда-то "добрые люди" вдолбили, что 50 кг [а худеть я начала с 75, да, это было реально много] при росте 155 см — это фу, это ужас, это жиробасина, не иначе, худей, женщина! так вот, мозг понимает, что это всё, край, это ни черта не норма. не норма, потому что состояние, будто катком по мне проехались, а из размера s я не то, чтобы вываливаюсь, но свободненько так все сидит. я должна начать есть нормально, должна перестать наказывать себя за лишние двести граммов привеса голодовками и вызыванием рвоты. я должна набрать массу до 45 кг. я смогу. смогу
|
39.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1531 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 87.01g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Царицыно Крылья Варено-Копченые. Snacks/Other: Лента Гранатовый Сок, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
1 to 20 of 30
 Comments
Привет, ты такая молодец, собраться и похудеть и так сильно очень сложно, набрать то намного легче
Не подскажешь сколько времени ты потратила на похудение? Как питалась?
Я худею с 83 кг, рост 160. Очень у нас похожие параметры на начало похудения.
05 Nov 17 by member: Корю
|
Привет, мой рост 160 начала с 75.. тоже как-то захуделась до 52.. но 39,9 страшно представить!!! Прекращай!! И дай себе зарок никогда не вызывать рвоту!
05 Nov 17 by member: eva7330
|
Корю что значит "набрать намного лечге"? Вы вообще думаете, что пишете девушке, которая боится набрать вес и рвоту вызывает, лишь бы лишних 100 гр не появилось?
05 Nov 17 by member: Loki123
|
Умничка, что осознала проблему.
05 Nov 17 by member: Oliichka
|
вам надо как то вдолбить себе, что +- 1-2 кг всю жизнь будут туда-сюда плавать и это нормально.
05 Nov 17 by member: shkanat
|
В общем вам к специалистам пора, рвоту вызывать это уже слишком.
05 Nov 17 by member: shkanat
|
Корю, поверьте, в её ситуации набирать будет не менее тяжело, чем скидывать.
А девочка, большая молодец, что пришла к осознанию возникшей проблемы.
05 Nov 17 by member: summergerl
|
держись, мы все в тебя верим
очень хорошо, что ты сама осознала это
05 Nov 17 by member: lifyamartin
|
Главное что осознала проблему, это полдела, и удачи поправиться до КРАСИВЫХ форм (а не скелета) должен быть и запасик, чтоб зимой не мерзнуть, так что 45 это минимум и не меньше :) удачи и приятного аппетита) расслабся кушай в удовольствие пусть и понемногу, с ума сходить и набрасываться на еду и не надо.
05 Nov 17 by member: Крис81
|
только на силе воли ничего не получится. надо идти к врачу и поддерживать себя лекарствами.
05 Nov 17 by member: Eiirini
|
ты должна понимать последствия. 75 для твоего роста не норма, но и 40 кг. Девочка, здоровье, это то, за что хватаются потом более старшие люди. Здоровье не купишь... возможно ты сейчас не поймешь...
05 Nov 17 by member: Zerkaloly
|
Поддерживаю,очень верная и грамотная мысль, и к тому же эффективнее и безопаснее со специалистом
05 Nov 17 by member: Крис81
|
У меня похожая проблема с рвотой. Не могу с собой ничего поделать. Даже если наедаюсь тупо овощами - чувство сытости меня бесит. И я иду в туалет. Обожаю вкусно пожрать, именно пожрать.... Потому что по чуть чуть не получается...
Держалась и не рвала период, когда убрала вообще весь сахар и сахаросодержащие продукты из рауиона - страх набрать ушел куда то. И я спокойно питалась.
Булемия страшная хрень... Иногда когда дома никого нет, нажираюсь ВСЕМ до коликов.... А дальше по стандартной схеме..
Иди к врачу, если хочешь жить. Я серьезно.. Сначала будет стыдно, потом легче.
05 Nov 17 by member: zedko1986
|
У меня точно такой же рост 155 ,начала худеть с 56 , сейчас 48 , лишний вес ощущается , тоже скидываю до 45
Но39 это реально очень мало , даже страшно представить как ты выглядишь
Как ты вообще так худела ? Просто вызывала рвоту после того как поела ? Ты хоть немного задумывалась о здоровье ?! Если и худеть , то грамотно ,чтоб не отразилось на здоровье
05 Nov 17 by member: nastyasvetova69
|
Ну и что, у меня рост 163 в среднем, вешу 38 и мне как-то норм! Рвоту никогда не вызывала,ем все,просто в малом кол-ве
05 Nov 17 by member: Anastasia_Meta
|
Молодец,что решилась измениться!Набрать вес не так уж и просто, как кажется.После долгого ограничения в продуктах, намеренно есть больше и калорийней пищи-это сложно психологически!Боишься,что не остановишься вовремя, что все прежние кг вернутся в итоге,и т.д. Желаю,чтоб у тебя всё получилось)кушай хорошо и правильные продукты,занимайся спортом,всё получится!
05 Nov 17 by member: Anna Zvezdnaya
|
Привет всем, есть такой вопрос, это нормально, что я ем 1000 калорий в день и абсолютно наедаюсь? Завтрак, обед, перекусы, ужин, всё как надо, а иногда даже 1000 не набирается.
05 Nov 17 by member: Margosha1302
|
спасибо большое всем-всем за комментарии, мне важно было найти поддержку и отклики. к сожалению, я пришла к осознанию и принятия своей проблемы немного поздно: на здоровье это все же отразилось не в лучшую сторону, но я дала себе установку, что смогу все изменить к лучшему. спасибо вам большое!
05 Nov 17 by member: winter bucky
|
Корю, из-за стресса у меня аппетит пропал, могла не есть весь день или есть мало - калорий 500 в лучшем случае. а когда похудела достаточно заметно, на меня стали, скажем так, давить, что я ещё не достаточно хороша. в итоге это привело к тому, что после каждого приема пищи, да чего там пищи, могла и после кефира, я вызывала рвоту... это длилось четыре месяца. и вроде пыталась есть нормально, но это засело на психологическом уровне: я так боялась лишнего веса, что продолжала пихать в горло пальцы. сейчас ем маленькими порциями и обязательно завтракаю калорий на 300-400
05 Nov 17 by member: winter bucky
|
У меня тоже рост 155 и я тоже начала худеть с 75))) сейчас вес 51 и я хочу похудеть до 46. Я желаю тебе удачи, у тебя всё получится!
05 Nov 17 by member: anastasya_2029
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
winter bucky's Weight History
|