Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 30.55g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Хлеб Дарницкий. Dinner: Vita Сок Сливовый, Перекресток Багет Ржаной. Snacks/Other: Тимос Тарталетки, Самарский Кондитер Фруктово-Грильяжная Сказка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|