Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1038 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 50.96g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай с Медом, Гречка Отварная, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай с Лимоном, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Орифлейм Протеиновый Батончик, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Томат и Базилик", Чай с Лимоном. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Магнит Банан, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|