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Immerhin nicht zugenommen :/
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96 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2017:
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1696 kcal
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Fat: 37.76g | Prot: 96.95g | Carbs: 232.21g.
Breakfast: Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Himbeere, Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Rolffes Pfefferschinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Chicken Nuggets. Snacks/Other: Heißer Kakao. more...
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steady weight
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