Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
3054 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 83.85g | Carbs: 325.44g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Княгинино Ряженка 3,5%. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|