Esmik's Journal, 02 Nov 17


View Diet Calendar, 02 November 2017:
675 kcal Fat: 26.09g | Prot: 84.40g | Carbs: 26.48g.   Breakfast: Льняное Масло, Яичный Белок, Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Сметана 10%, Дикси Творог 1%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Телятина Отварная. more...
289 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Esmik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.