Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1121 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 74.88g | Carbs: 41.18g.
Breakfast: Травяной Чай, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Яйцо (Целое), Салат из Помидоров и Огурцов, Листья Салата, Капучино. Dinner: Now Omega-3, Креветки (Вареные или на Пару), Греческий Салат. Snacks/Other: Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
3485 kcal
|
Exercise:
Hiking - 5 hours, Showering - 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innabird's Weight History
|