Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1584 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 97.49g | Carbs: 229.70g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы, Сухогруз Кальмар Сушеный, Heineken Пиво Безалкогольное, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Банан, Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Gym - 50 minutes, Exercise Machine - 10 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina201184's Weight History
|