Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1424 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 82.60g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Куриное Филе Тушеное, De Luxe Овсянка. Lunch: Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе Тушеное, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Roshen Сливки Ленивки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|