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Abendessen..... schluss für heute ! N8ti
View Diet Calendar, 01 November 2017:
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1664 kcal
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Fat: 58.22g | Prot: 170.05g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Harry Chia Balance Sandwich, Rolffes Lachsschinken, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Glutamin. Lunch: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Ei, Eiklar. Dinner: Gurke (Geschält), Devina Hirtenkäse, Kaufland Quinoa & Schinken. Snacks/Other: Gutes Land Skyr Pur. more...
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2373 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
01 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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skyr habe ich auch für mich entdeckt...kleine Eiweißbombe👍
01 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
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02 Nov 17 by member: mona54
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ooooh nice. perfekt für den schlaf
02 Nov 17 by member: DonTon
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ist aber im Grunde genommen das gleiche wie Magerquark !
02 Nov 17 by member: Magic-Mike
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Ja, Caseinquellen sind für den Abend-Nacht perfekt.
#Proteinsythese
02 Nov 17 by member: Magic-Mike
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Jupp, darum hole ich Skyr nur noch, wenn im Angebot..ansonsten tut es mit Wasser glatt gerührter Magerquark auch ;)
02 Nov 17 by member: Viviace
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A.B.S.O.L.U.T !
Die haben dem Kind einfach nen neuen Namen verpasst und Magerquark wieder Salonfähig gemacht !
#Marketingbusiness
02 Nov 17 by member: Magic-Mike
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Ja, sonst wird es ja zu langweilig^^
02 Nov 17 by member: Viviace
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Genau, so halte ich es auch :)
02 Nov 17 by member: Cindysmor
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