|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1195 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 111.43g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Power System Глютамин, Fit Parad Стевия, Фрима Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки, Яйцо (Целое), Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка, Кабачок. Dinner: Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
 Comments
Очень аппетитно! А вы на сковородке делаете? А какой творог используете? Как же они не растекаются?
01 Nov 17 by member: LeriSheri
|
Да, на сухой сковородке . На 250 гр творога , 2 ст л. Овсянки ( перемолола в муку ее ) вот и держатся .
02 Nov 17 by member: РЫСЮША**
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РЫСЮША**'s Weight History
|