Josalvan's Journal, 31 Oct 17


View Diet Calendar, 31 October 2017:
1474 kcal Fat: 55.38g | Prot: 73.60g | Carbs: 172.51g.   Breakfast: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café com Açúcar, Monama Farinha de Coco, Cereal Life Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. Dinner: Suco Detox, Molho de Mostarda e Mel, Rúcula, Tomates Cereja, Alface, Quinoa Cozida, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. Snacks/Other: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Sabores Light Mousse de Chocolate Funcional, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). more...
1912 kcal Exercise: Race - 36 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours. more...



     
 

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