Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1703 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 97.66g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Heineken Пиво Безалкогольное, Запеченная или Жареная Форель, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Snacks/Other: Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт, Банан, Кофемания Флэт Уайт, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 16 minutes, Gym - 40 minutes, Exercise Machine - 10 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina201184's Weight History
|