Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1555 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 75.81g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Лента Хлеб Чиабата, Жареное Яйцо, Овощи Гриль, Ашан Гуляш из Телятины, Сыр Гауда, Папайя, Сыр Гауда, Чай, Авокадо. Lunch: Апельсин, Красное Яблоко, Heinz Соус Перечный "Чипотле", Суп из Говядины, Печеные Овощи, Авокадо. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Коньяк, Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Тунец, Сыр Гауда. Snacks/Other: Мёд, Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Банан, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|