Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1574 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 149.82g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Гречка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|