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20 dias de férias, cruzeiro e hotel all inclusive, comendo e bebendo tudo que se possa imaginar! Resultado uns 3 ou 4 kilos a mais na balança! Mas valeu a pena! Agora bora voltar pro foco que o verão está aí ! :)
View Diet Calendar, 30 October 2017:
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1346 kcal
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Fat: 81.78g | Prot: 101.28g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Italac Creme de Leite, Café, Espinafre, Tomates, Cebolas, Ovo. Lunch: Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana, Couve-Flor, Abobrinha, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Cenouras, Pepino (Descascado), Alface Americana, Couve-Flor, Acelga, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Other: Milka Choco Wafer, Aurora Copa, Buritis Queijo Curado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Amêndoas. more...
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 Comments
Engordou pouco.em 3 refeições moderadas, porem, não lc aumentei 4kg.
:(
30 Oct 17 by member: mcdoli
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verdade, por ter sido 20 dias até que o estrago não foi tão grande! rs
mas vou aproveitar pra tentar emagrecer esses da viagem e mais alguns que ainda precisam ir embora! rssss
30 Oct 17 by member: RobertaPalhares
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isso aí
o que importa é o momento vivido
vc tem todo tempo para diminuir e até perder o que ganhou
só focar daqui pra frente
30 Oct 17 by member: charli.borges
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Delícia de férias!!!!
Bora ao foco!!!
30 Oct 17 by member: Auspiciosa
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Fosse comigo, teria engordado 3 ou 4 por dia! :P
31 Oct 17 by member: ailha
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