Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
3523 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 278.25g | Carbs: 416.90g.
Breakfast: Чай, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Кальве Соус с Лесными Грибами, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Чай, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|