|
Llevo dias pensando "siempre que tengo prisa, tiro del pan integral de molde del Mercadona para el desayuno". Por ende, pensé en alternativas jajaja es un simil de pan pero hecho de harina de arroz al microondas. Tostado, sabor crujiente y esponjoso!
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 67.14g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Coco, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, DIA Cacahuetes con Cáscara, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Harina de Arroz. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Café, Jamón Picado, Pechuga de Pollo, Lentejas Cocidas. Dinner: Aceite de Oliva, Remolacha, Tomates, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Snacks/Other: Manzana. more...
|
|
 Comments
lo preparaste tu....o es comprado?
30 Oct 17 by member: loregg07
|
Y si lo has echo tú cómo se hace?
30 Oct 17 by member: Josemag17
|
Buenas @loregg07 y @Josemag17! Efectivamente, lo he preparado en unos minutos. Para ello necesitais: 4 cucharadas de harina de arroz (podeis usar cualquier otra), 1 huevo, 1 cuchara de aceite de oliva (o mantequilla previamente derretida, 2 cucharadas de agua y algo de levadura (aunque mejor bicarbonato o cualquier otro gasificante), aparte de especias y/o semillas de vuestra elección.
Mezclado todo, lo llevais a un tupper o recipiente optimo para el microondas. Calentais y vais revisando hasta que quede totalmente hecho. Es super sencillo y rapido!
Iré probando con otras harinas y variando un poco la receta para que lo veais. Os dejo un enlace de YouTube a modo de ejemplo:
https://www.youtube.com/watch?v=qEjNHzxgKoY
Espero que lo probeis y podamos verlo todos :D
30 Oct 17 by member: Samuel89CE
|
30 Oct 17 by member: loregg07
|
gracias igualmente....al horno se podrá preparar igual?
30 Oct 17 by member: loregg07
|
En horno te quedará más rico😍😍 más crujiente y podrás preparar más cantidad 😉
30 Oct 17 by member: Samuel89CE
|
30 Oct 17 by member: loregg07
|
Veras que rico! Falta en la receta una cucharada de leche. Las medidas son aproximadas 😉😂
30 Oct 17 by member: Samuel89CE
|
30 Oct 17 by member: loregg07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samuel89CE's Weight History
|