Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1280 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 57.89g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Активия Йогурт Натуральный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Магнит Морковь Свежая, Активия Йогурт Натуральный, Песочное Печенье, Конфета, Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mika66666778's Weight History
|