Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
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80.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2017:
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1075 kcal
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Fat: 8.33g | Prot: 36.77g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Repolho Verde Cozido, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Prata, Purê de Batatas (com Leite Integral), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Pão Francês. more...
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steady weight
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williamcastro alves's Weight History
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