Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1218 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 67.53g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Чудо Йогурт, Вареное Яйцо, Пирожок с Картошкой. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо. Dinner: Пепси Пепси-Кола, Креветки (Вареные или на Пару), Ананас. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кузина Торт Прага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|