|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1878 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 66.06g | Carbs: 206.15g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Помидоры Черри, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Орехи Кешью. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином. Snacks/Other: Fonte Дайкири, Кислый Виски, Шаурма с Курицей, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 5 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisTepes's Weight History
|