Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
2046 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 98.41g | Carbs: 227.66g.
Breakfast: Fazer Шоколад Гейша, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Яичный Омлет, Помидоры. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Мёд, Печенье Овсяное Пп без Сахара, Рулет Пп из Индейки, Кабачка и Сыра, Сыр Гауда, Тыквенный Суп. Dinner: Груша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Запеканка "Чудо" без Муки и Манки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|