Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1348 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 70.52g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Картофельная Запеканка с Фаршем, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Ск's Weight History
|