Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
89.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
2117 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 73.84g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Морская Планета Икра Трески, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом, Rich Грейпфрутовый Сок, Корнишоны Маринованные. Dinner: Рогачев Сгущенка, Сырники. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Мааг Семечки От Атамана, Вино Красное Сухое, Виноград. more...
|
|
2703 kcal
|
Exercise:
Golf (walking) - 30 minutes, Reading - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadeja1823's Weight History
|