Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
45 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
553 kcal
|
Fat: 9.71g | Prot: 57.61g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22091997's Weight History
|