Medusas World's Journal, 25 Oct 17

Nach einem schönen Lauf im Wald gibt es jetzt einen leckeren Salat für mich 😃

View Diet Calendar, 25 October 2017:
1128 kcal Fat: 53.44g | Prot: 54.16g | Carbs: 109.93g.   Breakfast: Banane, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Lunch: Seeberger Sonnenblumenkerne, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Viana Seitan, Rapunzel Kokosöl Nativ, Lidl Salatherzen, REWE Avocado, Dilek Gegrillte Rote Paprika, Cocktailtomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Dill. more...

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Comments 
Hoffentlich nicht aus dem "Grün/Braunzeug" auf dem Du da stehst. :-) 
25 Oct 17 by member: marcothebrain
Nein 😂  
25 Oct 17 by member: Medusas World
Meine Schuhmarke, meine Distanz und meine pace ... wann laufen wir zusammen? :-) Sag mal notierst du dein Essen vollständig? Du müsstest dich doch auflösen :-O 
09 Nov 17 by member: Cocktailnase
Deine Sportuhr... :-) 
09 Nov 17 by member: marcothebrain
Hö? Welche genau sehe ich doch gar nicht. Aber die Marke ja stimmt hihi 
09 Nov 17 by member: Cocktailnase
Ich meinte die Marke! 
09 Nov 17 by member: marcothebrain
@Cocktailnase nein ich notiere nicht vollständig. Leider gibt es einige vegane Nahrungsmittel hier noch nicht in der Liste, deshalb ist es manchmal gar nicht möglich zu notieren. Oder essen gehen kann ich auch nicht notieren. Und geil: Schuhe, Distanz und Pace 😃👍 welches Bundesland? 
09 Nov 17 by member: Medusas World
Ohhhhh toll, ich will auch. Muss leider noch bis heut Abend warten, aber dann geht's auch auf die Piste.  
09 Nov 17 by member: Nizzy1988
Schön das hier scheinbar immer mehr Läufer hat. 
09 Nov 17 by member: marcothebrain
NRW 
09 Nov 17 by member: Cocktailnase
@marcothebrain ja, finde ich auch super 😃 @Cocktailnase Bayern 😔 
09 Nov 17 by member: Medusas World
Puh ich dachte schon ... ich würde verhungern :-). Ich sollte wieder ne Weile vernünftig notieren bzw natürlich auch entsprechend essen 
09 Nov 17 by member: Cocktailnase
Laufe seit 11 Jahren, für mich einfach der perfekte Sport. Selbst auf Dienstreisen, man brauch nur seine Schuhe anziehen und los geht's! Könnte nicht mehr ohne :-) 
09 Nov 17 by member: Nizzy1988
Klasse Nizzy, ja die Strasse oder der Wald haben fast immer Zeit für einen. :-) Ich laufe knapp 3 Jahre jetzt. 
09 Nov 17 by member: marcothebrain
...und ich liebe laaaaaaaaange Distanzen. 
09 Nov 17 by member: marcothebrain
Ich laufe seit 2 1/2 Jahren und liebe auch eher die langen Distanzen. Arbeite mich gerade wieder an den Halbmarathon ran. 
09 Nov 17 by member: Medusas World
Oh Bayern ist weit ... HM laufe ich jetzt am Sonntag yeah :-). Aber Medusa vielleicht magst du mit die fs Laufgruppe auf runtastic. Sind schon 8 von hier drin . Wir synchronisieren z.B. von Garmin dorthin die Läufe. Enduroengel hat das ins Leben gerufen. 
09 Nov 17 by member: Cocktailnase
Wie funktioniert das bei Runtastic mit der Laufgruppe? Ich mache meine Läufe inzwischen mit der Garmin und trage die Kilometer auf Runtastic nur noch nach, um die Jahreskilometer zu zählen, weil ich die Garmin nicht seit Anfang des Jahrs habe. 
09 Nov 17 by member: Medusas World
in runtastic ist bei Einstellungen die Möglichkeit das syncen zuzulassen ... schaue mal eben wo ... 
09 Nov 17 by member: Cocktailnase
Blattsalat? ;) 
09 Nov 17 by member: Viviace

     
 

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