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começando hoje
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2017:
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1630 kcal
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Fat: 46.76g | Prot: 80.36g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Angeloni Pão Francês Amanteigado. Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate (Enlatado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Cerveja Normal, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza Marguerita. Snacks/Other: Superbom Mel, Nestlé Iogurte Desnatado. more...
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celsooli's Weight History
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