Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 37.05g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Перекресток Инжир Свежий, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Bonduelle Маслины без Косточки, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые. Dinner: Ашан Слойка с Курицей, Дикси Киви, Plums. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 9 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|