Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
3649 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 293.47g | Carbs: 398.03g.
Breakfast: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Чай, Виноград, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|