Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 52.87g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку. Lunch: Мясновъ Пита, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Dinner: Капуста Белокочанная, Яблоки (без Кожи), Морковь, Апельсины. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|