Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
45.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1038 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 79.98g | Carbs: 71.25g.
Breakfast: Снежок Молоко 2,5%, Яйцо, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Творог 5%. Lunch: Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Снежный Краб. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Jacobs Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LekaLeka2010's Weight History
|