Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
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71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2017:
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576 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 38.74g | Carbs: 17.60g.
Breakfast: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Ovo Cozido. Lunch: Berinjela Cozida, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Abacate, Seara Presunto Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Poliana Santos1's Weight History
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