Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1086 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 69.60g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Пятый Сезон Ягодная Смесь. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриные Голени с Кожей, Капустный Салат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|