Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
74 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1698 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 88.43g | Carbs: 246.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Рис Индика Gold, Тыква. Lunch: Horeca Select Вяленые Помидоры, Оливковое Масло, Буслав Пельмени из Куриных Грудок. Dinner: Яблочное Варенье, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Куряночка Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|