Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1407 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 68.24g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пирожное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissa-86's Weight History
|