Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1128 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 99.66g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Energy Pro Протеин Пломбир. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки, Chili Pizza Куриный Бульон, Морковь, Капуста. Dinner: Куриные Грудки, Помидоры, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Other: Energy Diet Ваниль, Юбилейное Печенье Молочное, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|