Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1630 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 79.57g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой, Виноград, Nesquik Какао на Молоке, Овсяноблин. Lunch: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Перекресток Булочка Чесночная , Грибной Соус, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Corny Slim с Шоколадом, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурленка's Weight History
|