Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1888 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 80.32g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Телец Сосиски Баварские, Сахар, Пшеничный Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе Милликано. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Rich Грейпфрутовый Сок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рогачев Сгущенка, Сырники, Rich Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Мааг Семечки От Атамана, Белый Хлеб, Телец Сосиски Баварские, Rich Грейпфрутовый Сок, Арбуз. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadeja1823's Weight History
|