Mmhhh, packe gerade mein Mealprep für morgen. Kann mich nicht entscheiden, welchen Riegel ich für das pre-work-meal einpacken soll. Am besten alle 3 😜
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 11.21g | Prot: 148.43g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Lunch: Physalis, Feigen, Alpro Cashew Original, gym queen powder, magerquark, Milchreis. Dinner: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Other: Grapefruit, Monster Absolutely Zero, Kaffee mit Milch. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Nimm alle mit und entscheide kurzfristig je nach Gusto!
19 Oct 17 by member: Sonnenkindl
|
19 Oct 17 by member: missoctopussy
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nizzy1988's Weight History
|