Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1411 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 74.88g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Депи Кефир Детский, Лидкон Овсяные Хлопья, Витьба Вафли Витоша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рыба Тушеная, Гречневая Каша. Dinner: Травяной Чай, Granabella Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Красное Яблоко, Банан, Молочный Мир Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|