Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
98.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1662 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 136.47g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Трески с Морковью, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Dinner: Сыр Гауда, Мандарины, Малиновое Варенье, Избенка Творог 1%, Простоквашино Сливки 10%, Песочное Печенье, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny2308's Weight History
|