Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1427 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 100.31g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Сливы, Овсяная Каша на Воде, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), куриная печень в сметане, куриная печень в сметане. Dinner: Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminaaa92's Weight History
|