Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
3026 kcal
|
Fat: 137.80g | Prot: 293.20g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом), Сахар. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Орешки со Сгущенкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Яичный Белок. Snacks/Other: Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|