Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 94.02g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Молочная Страна Желе, Огурец, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Каша. Dinner: Яблоко Глостер, Минскхлебпром Хлеб Водар, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Евроопт Филе Минтая. Snacks/Other: Киви, Зеленое Яблоко, Банан, Молочный Гостинец Творог 4%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|