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365 kcal - Frühstück *_*
View Diet Calendar, 18 October 2017:
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1710 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 120.70g | Carbs: 242.43g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gekochtes Ei, Almette Pur Schalotte Petersilie, Vollkornbrot, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart. Lunch: Blumenkohl. Dinner: Ei, Blumenkohl, Brokkoli, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Milbona Gratin-Käse Light. Snacks/Other: Mandarine. more...
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2055 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ich habe schon früh gesündigt,Lebkuchen,Knoppers usw . 😔
18 Oct 17 by member: Big Gloria
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Das Sündigen passiert mir eher abends 🙈
Wie...welches Weiße?
18 Oct 17 by member: Sharaay
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18 Oct 17 by member: michi 71
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18 Oct 17 by member: Big Gloria
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Ist auf jeden Fall Vollkornbrot, dann bissl Frischkäse (statt Butter halt) und Truthahnaufschnitt vom Aldi. Mein buntes Brotzeitei und die Tomaten.
18 Oct 17 by member: Sharaay
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Oh Gloria....hmmm...ich hab aktuell immer ne Pflaume oder Mandarine in der Nähe wenn ich mal wieder naschen will. Alternativ hilft mir auch mal nen Traubenzucker...dann gehts wieder.
18 Oct 17 by member: Sharaay
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18 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Ja mag lila und rosa am meisten und schau immer, dass davon möglichst viele in der Packung sind 😂
18 Oct 17 by member: Sharaay
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